Arrivée à NICE en avion, la pluie nous attend histoire de nous rappeler notre jolie Bretagne. Encore un petit coup de navette pour arriver dans l'un des endroits les plus adaptés aux sports, le superbe site du CREPS de BOULOURIS. 82 hectares dédiés à de nombreuses activités sportives comme l’athlétisme, le golf, la natation, le volley, le ski nautique le foot, le tir à l’arc … mais aussi l’escalade et l’accro branche. De nos chambres, nous avons une vue sur la mer  puisque nous sommes à moins de 300 mètres de la grande bleu.

Ce site est également un des pôles France de la fédération qui reçoit entre 6 et 8 jeunes pour faire leurs études tout en ayant des entraînements bi-quotidien 3 jours par semaine. 3 autres pôles France, NANCY, BORDEAUX et DIJON viennent compléter celui de BOULOURIS. Il existe également 2 pôles espoirs situés à NANTES et à COMPIEGNE.

Nous sommes arrivés la veille du stage et avons pu voir les derniers préparatifs de notre séjour.

Les cibles DANNAGE toutes nouvellement arrivées du DANEMARK pour l'école de tir à l'arc Français et tout le monde met la main à la patte. Cela s'appelle l'esprit d'équipe.

Commentaire de salie001 (11/09/2020 17:48) : Je trouve votre site hyper génial, je vous souhaite pleins de succès car vous le méritez, bonne continuation et encore bravo pour ce superbe site ! voyance mail gratuit

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On attaque : J 1




Cela commence fort par un réveil musculaire à 7 h 30 mis en place par Romain GIROUILLE, excusé du peu.
Pour ceux qui ne le savaient pas, le tir à l’arc est un sport qui mérite lui-aussi que l’on s’occupe de son corps et ce matin-là de son cœur. C’est dans un gymnase que nos jeunes ainsi que quelques entraîneurs ont couru, monté les genoux puis les pieds, ont fait la brouette et toute une série d’exercice durant une demi-heure. (Antoine et moi ne pouvions pas le faire. C’est bien dommage mais nous avions plein de trucs à faire…)
Saluons le courage d'Elise,Gaël, Léo et Quentin qui n'ont JAMAIS manqués un RDV. La classe pour les bretons.

Petit déjeuner pour nos transpirants avant d’attaquer notre premier entraînement avec les pôles. Les clubs étaient répartis à travers les différents cadres des pôles et c’est donc avec Benoit BINON, responsable du pôle de NANCY et entraîneur de l'équipe de France d'arc à poulie, et d'Amandine BOUILLOT (ex équipe de France arc à poulie) que les jeunes de DINAN ont pu évoluer tout au long de ce stage et nous les remercions tout particulièrement pour leur disponibilité.

11h : Intervention d’Anne RECULE sur La préparation physique au service de la performance en tir à l’arc. Vaste programme avec des explications sur ce qui se fait en pôle et une adaptation de ce qui est réalisable dans nos clubs mais nous avons bien compris que la performance passe aussi par une amélioration physique.

12h30 : déjeuner avec un système de self. Tout le monde s’est régalé des plats changés chaque jour et vraiment très apetissant.

L’équipe de France féminine de volley était en stage avec nous. A tous les repas toutes les filles passaient devant leur coach pour montrer leur plateau. L’entraîneur acquiesçait et les filles pouvaient manger. Idem au retour de plateau…

Athlète, vous avez dit athlète ?

Nous avons voulu faire la même chose avec les nôtres mais ça n’a pas marché.

Jour 2 :

9h : Après le petit dèj. Intervention de Marc DELLENBACH pour les cadres qui a mis l’accent sur une des priorités de la construction de la partie avant, cet à dire notre bras d’arc. Pour les entraîneurs qui suivent un peu la démarche technique fédérale, un petit fascicule dernièrement mis en ligne sur les omoplates nous avait interpelés :

http://www.evenements-sportifs.com/ffta-fr/doc/6_omoplates.pdf.

Cette intervention de Marc a permis de donner des explications concrètes et le meilleur était à venir puisque dès les entraînements suivant nous allions pouvoir mettre cela en application.

10h30  et 14h : Chaque groupe passe individuellement avec l’équipe de Marc. Les garçons se mette torse nu et debout sur une table nous regardons nos jeunes par le haut. C’est beaucoup plus facile pour vérifier les axes et le placement des omoplates. Les remédiations s’imposent parfois mais nous comprenons bien mieux l’importance des placements avants et tout ce qui s’en suit. La base de travail est toute trouvée pour certains et plus compliquée pour d’autres. Nous retournons au terrain pour homogénéiser tout cela.

17h : Musculation. C’est un grand mot qui découle plutôt sur du renforcement musculaire.

Nous mettons en place les exercices proposés la veille par Anne en découvrant l’utilisation de moyens très simples comme l’élastique ou des bouteilles d’eau.

Nous avons pu redécouvrir les exercices que l’on peut trouver dans le fascicule « Héraclès » d’Anne RECULE dont voici le lien : http://www.evenements-sportifs.com/ffta-fr/doc/2_heracles.pdf.

Nos jeunes ont pu découvrir le travail des Deltoïdes, le gainage, la rétropulsion des bras, dé coaptation des épaules mais aussi le développement les rotateurs internes et externes. Seul le crunch ont vraiment intéressé Léo et Quentin jusqu'à ce qu’ils découvrent qu’il ne s’agissait pas du fameux chocolat.

19h Diner et 21h dodo

Commentaire de salie001 (22/06/2020 14:36) : Agréablement surprise par la découverte de votre site si joli et tellement original , tout y est bien conçu et très beau avec beaucoup de choix, c’est une merveille !! Voyance en ligne gratuite

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Briefing et debriefing constant avec les cadres

Nos jeunes avaient un entraînement bi-quotidien et c’est pratiquement 2000 flèches qui ont été tirées par Elise et Gaël en 5 jours.

Jusqu’à aujourd’hui, lorsque nous rencontrions des entraîneurs de cette qualité, il était toujours difficile de les aborder. Nous nous rendions bien compte du fossé qui existait parfois entre leur façon d’opérer et la nôtre. Il est difficile de mettre en adéquation la situation d’apprentissage d’un jeune en pôle et celui d’un club local. Grace à ce rassemblement, nous avons pu mesurer ces différences et toutes les questions que nous avons pu poser ont trouvé des réponses.

Les dirigeants de l’ETAF avaient certainement mesurés les différences de problématique entre un club et un pôle mais à travers ce stage nous avons pu en parlant tous ensemble découvrir des aménagements possibles et surtout adaptables dans nos clubs.

10 sec. de maintien top chrono sans aucune déformation musculaire.

Nombreux des archers passant le test ne résisteront que quelques flèches...

Commentaire de salie001 (22/06/2020 14:37) : Félicitation pour votre site! Vraiment, il est génial et comme j'ai vu dans les premiers posts c'est vrai que partages et interface du site sont vraiment une aubaine pour bosser le style. Vraiment un grand merci ! voyance gratuite par mail

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7h30 : A nouveau un réveil musculaire qui sera réalisé avec un peu plus d’aisance que le premier. Cela nous coute beaucoup mais Antoine et moi sommes toujours là pour les soutenir…

La matinée est en lien directe avec les éléments techniques vus la veille. Chaque archer a sa priorité et nous pouvons compter sur les entraîneurs de pôles qui sont toujours présents pour nous aiguiller sur les grandes lignes.

Tout au long de ces journées, nous aurons la possibilité de voir travailler les entraîneurs. Ils ont tous leur façon d’intervenir et chacun à ses petits « trucs » qu’ils n’hésiteront pas à nous faire partager.

Par contre, tous ont cette même ligne de conduite axée sur la capacité à travailler avec beaucoup d’exigence en ne se laissant pas absorber par son égo.

Nous aurons à plusieurs reprise l’occasion de parler de l’état d’esprit des jeunes qui « montent ». Tous les cadres avec qui nous avons parlé sont d’accord pour dire que les maîtres mots sont investissement et exigence du travail bien fait. Le sport de haut niveau ne laisse pas la place aux croyances et autres. Seul, le travail compte si on veut se donner toutes les chances de réussite nous ont souvent rappelé les entraîneurs.

 Petite présentation des 11 clubs présents :

Anthony (le coach), figure incontournable du club de Boé avec ses 2 athlètes, Eugénie et Anthony.

Antoine, the boss avec Quentin et Léo, pointures RENNAISES

Alain, entraîneur TRES actif de CHALLANS avec Salomé et Jérémy

Adrien, entraîneur avec Noémie et Alexandre de COMPIEGNE

J. Claude de BRIENON avec Elodie et Valentin

Hugues, l'entraîneur des PENNES MIRABEAU avec Sarah et Clément

Le club d'OFFRANVILLE avec Adeline et Florentine entourent leur entraîneur toujours avec bonne humeur.

Géraldine, entraîneur d'ANNEMASSE avec Junin et Anthony

Juliette et le coach Christophe de St JULIE

Nos charmantes CANNOISES qui jouaient pratiquement à domicile

Le coach de FALAISE et ses jeunes

Et bien sur, Elise et Gaël, les 2 jeunes de DINAN bien conscient et reconnaissant de cette belle aventure.

L’entraînement de l’après-midi sera remplacé par une marche qui devait permettre aux jeunes (et aux entraîneurs de club !) de se reposer mais Sébastien et Jean Manuel auront décidé de faire une marche commando.

Heureusement, nous terminerons au bord de la mer.

Après la pause d’un quart d’heure, nous voici reparti vers un foot en salle pour les plus courageux. T’es ou Antoine ?

Après le diner, nous passerons la soirée en regardant les vidéos de la coupe du monde.

Commentaire de Xtoferens (10/02/2012 14:15) : Bonjour, je suis Christophe de Ste Julie une petite erreur c'est glissée dans la présentation des club, ainsi le "grand barbu" et les deux demoiselles sont les membres du club Offrainville(je ne sais pas si c'est la bonne orthographe). Du coup, Juliette et moi sommes sur la neuvième photos (Juliette est avec le tee shirt orange) et les charmantes niçoises sont en fait de Cannes Mandelieu. En tous les cas beau blog qui rappelle de bons souvenirs. Merci

Commentaire de Alvige (10/02/2012 17:04) : Bonjour Les canetons challandais s'appellent en fait Salomé et Jérémy... A bientôt à Chartres Alain

Commentaire de archersandco (11/02/2012 09:10) : Désolé pour ces petites erreurs mais n'hésitez surtout pas à les signaler. http://archersandco.vip-blog.com/

Commentaire de salie001 (22/06/2020 14:37) : Mes vives félicitations pour votre site! Ça m'a beaucoup aidé et plu, surtout que tous vos partages sont intéressants. Longue vie à votre site. Surtout ne vous découragez jamais ; votre blog est vraiment au top ! Voyance discount

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